• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Anônimo
  • Perguntado 5 anos atrás
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como e sensação quando nos alongamos? Você pratica? por quê? conte​

Respostas

respondido por: filipenatanael353
1

Resposta:

O alongamento aumenta ainda a sensação de relaxamento, melhora a qualidade da respiração e da postura, diminui a tensão muscular e aumenta a consciência corporal.

Explicação:

sim pratico , porque é bom pra relaxar , evita câimbra e dores de mau postura.

espero ter ajudado

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