Matéria: Física
Autor: oliveirajoaovictor22
Perguntado 5 anos atrás

O Que fazer para manter-se hidratado?

Respostas

respondido por: joaovrcosta

Bom, vamos lá!

Para se manter hidratado é necessário beber regularmente água, água de coco, ou até mesmo isotônicos conseguem te manter hidratado por um longo período de tempo, os médicos recomendam ingerir no mínimo 2 litros diários de água para se manter hidratado.

Espero ter ajudado <3

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