Question

qual a melhor forma de fazer um bom levantamento no voleibol ? ​

Answer 1

Resposta:

Para concluir, mantenha a posição perfeita:

Seu pé direito deve estar um pouco à frente do esquerdo.

Joelhos flexionados.

Cotovelos flexionados e abertos.

Mãos no formato da bola e acima da cabeça na direção da testa.

SEMPRE alinhe o corpo para onde for fazer o levantamento ou passar a bola.

Mova-se o mais rápido possível.

Explicação:

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