• Matéria: Saúde
  • Autor: may2838
  • Perguntado 5 anos atrás
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quais os beneficios da meditação relaxamento e yoga?​

Respostas

respondido por: rfm4n4ger
5

Resposta:

Práticas como meditação e yoga podem auxiliar no tratamento de diversas doenças, além de proporcionar bem estar.

Explicação:

respondido por: Anônimo
5

Resposta:

Quais são os benefícios da yoga?

Aumenta a flexibilidade. O aumento da flexibilidade é um dos mais importantes benefícios da yoga. ...

Reduz o estresse. ...

Ajuda no emagrecimento. ...

Reduz a ansiedade. ...

Alivia as dores no corpo. ...

Melhora a saúde dos ossos. ...

Controla os batimentos cardíacos. ...

Ásana.

Explicação:

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