Matéria: Ed. Física
Autor: mariaeduardalinda456
Perguntado 5 anos atrás

diferencie exercício de forças,resistencia muscular e flexibilidade ?

Respostas

respondido por: luana7744

Resposta:

Força de resistência pode ser atingida por ambas as contrações, sustentadas (estática) e repetidas (dinâmica). Um programa de exercícios com pesos é o caminho mais eficiente para obter capacidade muscular. Flexibilidade é a capacidade da articulação se mover suavemente através de todo o curso do movimento.

mariaeduardalinda456: obrigado

mariaeduardalinda456: Você poderia me ajudar em biologia ?

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