Question

O treino sombra é usado para: 

A) Treinar em duplas e acertar o maior número de golpes.

B) Lapidar as técnicas e melhorar a velocidade.

C) Treinar apenas as técnicas mais utilizadas.

D) Apenas melhorar a velocidade dos movimentos.

*só responda se tiver certeza por favor*​

Answer 1

Explicação:

Boxe sombra é quando um pugilista ou lutador fica se movendo sozinho e lançando golpes no ar. Boxe sombra é um exercício popular entre os lutadores para afiar suas técnicas de luta, condicionamento dos músculos, aquecer durante ou no fim dos exercícios, ou mesmo para se preparar mentalmente antes de uma luta.

Answer 2

Resposta:

b

Explicação:

não tenho certeza mas alguém já respondeu