Matéria: Ed. Física
Autor: pedrolucasprocessipe
Perguntado 5 anos atrás

A ginástica aeróbica é uma atividade fisica completa, capaz de

Respostas

respondido por: michaelxavier986

Seu objetivo principal é melhorar a habilidade do sistema cardiovascular liberando mais oxigênio e melhorarando a capacidade aeróbica de endurance nos músculos durante os exercícios. ... Os exercícios aeróbicos têm como característica comum a utilização de uma intensidade média e uma média/longa duração

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