Matéria: Ed. Física
Autor: Anônimo
Perguntado 5 anos atrás

Quantos meses leva para começar a ver a barriga sendo definida com treino sem equipamentos?

Respostas

respondido por: manumonte

Explicação:

Pode levar de três meses a um ano para conseguir definição, e não se trata apenas de fazer muitos exercícios abdominais”. Então, o que é preciso exatamente? Role para baixo para obter informações sobre como definir o abdômen, o mais rápido possível, de acordo com treinadores e pesquisa

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