Matéria: Ed. Física
Autor: mayclebert9595
Perguntado 5 anos atrás

4) Por que é importante a prática regular de exercícios físicos ?

Respostas

respondido por: msdesagners010

Resposta:

A prática regular de atividade física traz bem-estar físico e mental, além de contribuir para o bom funcionamento do coração, da circulação sanguínea, da respiração e até dos hormônios.

Explicação:

Você conhece aimportância do exercício físico? A prática regular de exercícios físicos envolve muito mais do que estética. Ela contribui para o bem-estar físico, saúde mental, bom funcionamento do coração, circulação sanguínea, da respiração e até mesmo dos hormônios.

respondido por: marciojulio430

Resposta:

a atividade física regular não reduz apenas medidas.ela melhora a capacidade de cognitiva reduz os níveis de ansiedade e estresse fornece mais energia e aumenta autoestima além disso os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no celebro

Explicação:

espero ter ajudado

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