Respostas
A atividade física consiste em qualquer movimento do corpo, enquanto o exercício físico equivale ao movimento repetitivo e programado com o propósito de contribuir com a saúde. Exercícios físicos são muitas vezes praticados com finalidade estética, buscando a redução do peso corporal
Resposta:
A atividade física consiste em qualquer movimento do corpo, enquanto o exercício físico equivale ao movimento repetitivo e programado com o propósito de contribuir com a saúde. Exercícios físicos são muitas vezes praticados com finalidade estética, buscando a redução do peso corporal
Explicação:
Corrida. A corrida, diferentemente de outras modalidades, não demanda nada além de um par de tênis e roupas leves. ...
Futebol. Ao contrário do que muitos imaginam, o futebol não é uma atividade predominantemente aeróbica. ...
Natação. ...
Vôlei. ...
Ciclismo. ...
Judô ...
Remo. ...
Tênis.
Os esportes estão diretamente ligados ao desenvolvimento físico das pessoas. ... No caso das crianças e jovens, além de ajudar a evitar problemas de saúde no futuro, a prática de esportes promove o desenvolvimento da força física, pois as atividades atuam diretamente no desenvolvimento da massa muscular do pequeno atleta.
Reduz o estresse. Um dos grandes benefícios do esporte e da prática de atividades físicas é a redução do estresse. ...
Aumenta a autoconfiança. ...
Melhora a concentração. ...
Estimula atividades cognitivas. ...
Ajuda a manter o peso ideal. ...
Aumenta o condicionamento físico e a resistência.
espero ter ajudado,se puder coloca como melhor resposta pfv^^