Question

SOCORROOO!!!!
QUAL A IMPORTÂNCIA DA CAPACIDADE FÍSICA DA VELOCIDADE EM UM TREINO? DE UM EXEMPLO.

Answer 1

A velocidade é uma capacidade do condicionamento fundamental ao desempenho, sendo conceituada como a capacidade de atingir maior rapidez de reação e de movimento, de acordo com o condicionamento específico, baseada no processo cognitivo, na força máxima de vontade e no bom funcionamento do sistema neuromuscular.

exemplo: Corridas curtas