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Resposta:
Natação, futebol, basquete, vôleibol...
Mas principalmente corrida.
Explicação:
O exercício pode gerar algum cansaço, e é preciso respeitar o limite de cada um. A pessoa deve tentar fazer o máximo que conseguir por dia, fazendo pausas, e, se cansou, para
Espero que tenha ajudado :D
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