1)Qual a definição de Natação? (0,5)
2) Qual a importância da natação para o desenvolvimento motor? (1,0)
3) Diga quais são os tipos de nado? (0,5)
4) Quais são os benefícios da Natação? (0,5)
5) Quais são os cuidados e restrições relacionados a prática da Natação? (0,5)
Respostas
Resposta:
1)Natação é um exercício, arte ou esporte de nadar. É considerada um dos exercícios mais completos por movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo.
2)A natação é importante para o desenvolvimento motor por auxiliar a melhora da capacidade física e habilidades dos praticantes, ajudando ainda a desenvolver a coordenação de membros superiores e inferiores, agilidade, equilíbrio e lateralidade possibilitando melhora no processo de aprendizagem.
3) NADO LIVRE (CRAWL) Além de ser o mais simples, também é o mais praticado e rápido. ...
NADO DE COSTAS. No nado de costas, o nadador permanece durante todo o percurso com o abdome voltado para fora da água. ...
NADO PEITO. ...
NADO BORBOLETA
4)Estimula a perda de peso. A natação é excelente para auxiliar na perda de peso. ...
Aprimora o sistema respiratório. ...
Fortalece as articulações. ...
Desenvolve os músculos. ...
Reduz o risco de diabetes tipo 2. ...
Melhora a saúde do coração. ...
Promove a circulação. ...
Diminui o stress.
5)Para praticar a natação, existe uma recomendação básica de higiene: passar pela ducha antes de entrar na água. Também se recomenda evitar o uso de cremes de cabelo, óleos e hidratantes corporais antes de pular na água
Resposta:
1 resposta
ação,exercício ou esporte de nadar
2 resposta
a natação é importante para o desenvolvimento motor por auxiliar a melhora das capacidades físicas e habilidades motoras de crianças com Síndrome de Down,ajudando a desenvolver a coordenação dos membros superiores e inferiores,equilíbrio lateralidade e motricidade global.
3 resposta
costas,borboleta,peito e crawl.
4 resposta
diminue o stress
melhora a saúde do coração
fortalece as articulações
desenvolve os músculos
auxilia na perda de peso
etc...
5 resposta
passar pela duncha antes de entrar na água
e evitar passar cosméticos,shampoo,cremes e hidratantes antes de entrar na água