Question

cite 2 benefícios da yoga para a saúde

Answer 1

Redução da ansiedade e do estresse, aumento da capacidade de concentração e da empatia Melhora da socialização, autoestima.

Melhora na oxigenação do cérebro e aumento da circulação sanguinea.

Answer 2

Olá!

Como exemplos de 2 benefícios do yoga para a saúde, destacam-se os 2 principais, que são:

A diminuição do estresse e da ansiedade e uma maior promoção no condicionamento físico.

Espero ter ajudado! Ah, e não se esqueça de escolher uma melhor resposta, alguns pontos até voltam pra você! :)