Question

o que e meditar ???
please

Answer 1

A meditação pode ser definida como uma prática na qual o individuo utiliza técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional, de forma a realizar uma longa e profunda reflexão.

Answer 2

Resposta:

é acalmar sua aura, é se livrar das distrações e dos problemas do mundo