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Siga uma rotina:
Peça ajuda à família:
Desconecte-se:
Crie um ambiente de estudos adequado:
Organize o local de estudo:
Durma bem:
Esteja fisicamente bem:
Fique bem confortável:
Peça ajuda à família:
Desconecte-se:
Crie um ambiente de estudos adequado:
Organize o local de estudo:
Durma bem:
Esteja fisicamente bem:
Fique bem confortável:
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