Matéria: Ed. Física
Autor: suelysilvaa21
Perguntado 5 anos atrás

Quais sao os beneficios psicologicos da atividade fisica

Respostas

respondido por: mimiportugal123

Explicação:

A psicóloga da SERCON, Rayssa de Andrade, afirma que “de acordo com estudiosos, como Samulski e Noce, a prática de atividade física regular reduz os níveis de ansiedade, estresse e depressão, melhora o humor e o funcionamento orgânico geral e aumenta o bem-estar físico e psicológico”.

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