Question

Por que devemos olhar e entender a tabela nutricional presente nos rótulos dos alimentos?

Answer 1

Resposta:

Importante para verificar a quantidade de nutrientes não tão saudáveis (sódio, açúcar e gorduras) e saudáveis (fibras, vitaminas). É importante lembrar que o rótulo menciona os teores dos nutrientes de acordo com a porção; que costuma ser um valor menor do que o conteúdo da embalagem