• Matéria: Saúde
  • Autor: richnersilva
  • Perguntado 5 anos atrás
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Atividades físicas é fundamental para nossa saúde tanto física quanto mental?

Respostas

respondido por: Jhony04
0

O aumento da aptidão física pode prevenir doenças, como problemas cardíacos, obesidade, diabetes e câncer, além de melhorar o humor e a autoestima e diminuir a chance de desenvolver transtornos psiquiátricos, como depressão e ansiedade.

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