Question

•Entre os fatores que determinam a flexibilidade estão incluídos:

a) A forma da superfície da articulação dos ossos, sexo, idade e horário em que se realiza
a atividade.

b) Tipo de calçado utilizado no treinamento, resistência aeróbia, dia da semana e
frequência cardíaca.

c) Condições cine antropométricas, condições metabólicas, hábitos alimentares e rotina de
trabalho.

d) Condições de saúde em geral, prática de musculação, nível de pressão arterial e
equipamento de medição.​

Answer 1

Resposta:

Letra A.

Explicação:

Existem fatores que podem influenciar o grau de flexibilidade, como a capacidade de distensão da pele, ligamentos, tendões e cápsula articular. Elementos endógenos como idade, sexo, individualidade biológica, condição física, respiração e concentração, também alteram o nível de flexibilidade das pessoas.

O que é a flexibilidade:

Flexibilidade pode ser definida como a capacidade de a estrutura muscular esquelética se estender, sem danos, ferimentos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento.