1.
Quais as sensações experimentadas, facilidades e dificuldades encontradas na
realização
do circuito?
Respostas
Resposta:
dor toque sensação de temperatura dependendo da região existe uma espécie de auto defesa que ao tocar em um algo quente ou pontiagudo seu campo rega altomaticamente
Após fazer as duas técnicas de respiração e de movimentação corporal no circuito estabelecido me senti mais relaxado e tranquilo. A técnica 1 faz o indivíduo utilizar uma respiração mais diafragmática.
Já a técnica 2 faz com que utilizemos melhor as vias nasais na respiração.
A minha frequência cardíaca ficou bastante abaixo do comum, demonstrando um relaxamento do corpo.
Observe que estas técnicas podem nos ajudar a ter mais concentração nas tarefas e menos estresse.
A importância da concentração na tarefa da respiração é fundamental para acalmar o corpo.
mais em brainly.com.br/tarefa/21633063
