• Matéria: Artes
  • Autor: ccaetano050
  • Perguntado 5 anos atrás
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quais são os benefícios do relaxamento e meditação?​

Respostas

respondido por: GRAZIELY1214L
1

Separamos uma lista com as principais vantagens que a arte de relaxar vai lhe oportunizar, confira:

•Maior controle das suas emoções.

•Níveis de estresse mais baixos.

•Desconfortos físicos e emocionais mais controlados.

•Melhora na respiração.

•Esvaziamento da mente.

•Restabelecimento do foco.

•Foco nos pensamentos positivos.

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ccaetano050: obgd
ccaetano050: quando tiver a opção pra colocar a melhor resposta eu coloco ok
GRAZIELY1214L: Tá bom
GRAZIELY1214L: de nada
ccaetano051: oi
ccaetano051: alguém
ccaetano051: só queria dizer que ele excluiu a conta
ccaetano051: por que era uma cópia minha
GRAZIELY1214L: quem ?
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