Respostas
Resposta:
O exercício isométrico é um treinamento de força que trabalha o músculo com o corpo estático. Assim, a prática consiste em usar os músculos contra um objeto imóvel ou manter o corpo em uma posição fixa por um determinado tempo.
Explicação:
ESPERO TER AJUDADO
Resposta:
Olá!!!!
O exercício isotônico é quando a gente executa um exercício e existe movimento, é um exercício comum na musculação. Por exemplo, elevação lateral (ombro), peso fica do lado da coxa, eleva os dois braços até a altura do ombro e volta, repete este movimento várias vezes. O exercício isométrico não existe movimento.
A força isométrica ocorre quando existe a contração muscular, todavia sem a alteração do comprimento do músculo. Já a força isotônica decorre do alongamento ou encurtamento constante em contra-peso com uma força contrária de resistência.
espero ter te ajudado!!:)