Question

alguém me ajuda, pelo amor de deus. pra hoje ainda

Answer 1

Resposta:

para termos um corpo bonito, precisamos primeiro educar nossa alimentação, além de fazer bem pra nossa aparência faz bem pro nosso corpo! e isso é fundamental pra evitar doenças e melhorar no desempenho de tudo, evitando dores e tudo mais! os exercícios são essenciais para todo o ser humano, todos nos deveríamos fazer, porém se começarmos, devemos fazer todo dia pra evitar dores musculares, então tudo é muito importante pra nossa saúde e nossa aparência.

um exercício muito bom é caminhada

mais o mais importante é saber que não precisamos agradar o padrão da sociedade, devemos nos amar como nos mesmos. e viver a vida assim

esse foi o máximo que consegui, espero ter ajudado!