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Onda: movimentos ondulatórios que percorrem todo o corpo, podendo ser realizado na horizontal ou vertical;
Equilíbrio: puxar uma das pernas esticadas para cima, equilibrando-se no outro pé;
Pivô: girar 360 graus sobre um pé ou outras partes do corpo;
Moinho: formar círculo ao redor de seu próprio eixo, com a ajuda de aparelhos;
Véu: rotação da corda em volta da própria atleta.
Explicação:
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