Question

1- Analise os métodos da ginastica abaixo e descreva sobre cada um deles:

A) Método Frances

B) Método Sueco

C) Método Alemão

D) Método Calistênico
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Answer 1

Resposta:

O método francês busca a preocupação com o aperfeiçoamento motor, por meio do desenvolvimento da aptidão física e dos exercícios considerados naturais, não aceitando de maneira alguma os exercícios artificiais e forçados.

O método Sueco visa estimular o racional afim de desenvolver as capacidades e aptidões físicas.

O método Alemão utiliza o meio externo, a natureza para a prática de exercícios físicos, diferente de todos os demais métodos.

O método calistênico usa o equilíbrio associado a movimentos livres de braços e pernas que visam o aumento da massa muscular.