• Matéria: Ed. Física
  • Autor: kaneki1230
  • Perguntado 5 anos atrás
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Quais os quatro tipos de alongamento?​

Respostas

respondido por: maludepaula1304
6

Resposta:   Alongamento dinâmico. O alongamento dinâmico é indicado para melhorar a flexibilidade necessária em uma atividade. ...

Alongamento estático. A técnica do alongamento isométrico associa alongamento com força muscular. ...

Alongamento isométrico. ...

Alongamento passivo.

Explicação: espero ter ajudado

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