Question

Cite uma forma de recuperar energia durante um treino​

Answer 1

SE A ALIMENTAÇÃO NAO FOR ADEQUADA,HA MAIOR CHANCE DE FADIGA E CANSAÇO MUSCULAR,ALEM DA PERDA DE RENDIMENTO NOS DIAS SEGUINTES DE EXERCÍCIO.POR ISSO,CONSUMA ALIMENTOS RICOS EM CARBOITRADOS,COMO SUCOS NATURAIS,PÃES E BISCOITOS,COMO OS DE MAISENA,QUE REPÕEM RAPIDAMENTE A ENERGIA GASTA

Answer 2

Explicação:

comendo alimentos saudáveis como maçã pera etc eu acho ?