• Matéria: Ed. Física
  • Autor: celularnovinho2020
  • Perguntado 5 anos atrás
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alongamentos são exercícios de quê ?​

Respostas

respondido por: migueltrindadexx
2

Resposta:

São exercícios de flexibilidade muscular

e também podem ser utilizados em aquecimentos

respondido por: Anônimo
1

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito é o aumento da flexibilidade.

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