• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Brunolndo
  • Perguntado 5 anos atrás
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 Quais os tipos de Ginástica Alternativa você encontrou na sua pesquisas? 

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Respostas

respondido por: anarebecaana22
4

Resposta:

Algumas das principais modalidades de ginástica alternativa que podemos citar são:  

  • Pilates - que visa aumentar a flexibilidade, equilíbrio, consciência corporal e força, mas sem a hipertrofia muscular.
  • Yoga - que tem por objetivo fortalecer os músculos do corpo e trazer bem estar a mente.
  • Outros tipos de ginásticas.

Espero ter te ajudado!!!❤❤❤❤

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