Structure and consistency in Daily Routines Good for our Kids, Even in Summer
Category:Articles
Posted On: Jun 10.2020
Author: Cindy Greenberg, MD, Pediatric Medicine, Marin Health Medical Network
Last year at this time, students all over the country were celebrating the beginning of summer, freedom
from teachers and books, and the chance to spend long, unstructured days filled with fun and friends,
Summervacation is here again but under far different circumstances. A global pandemic, Coronavirus(COVID-19),
has resulted in school closures worldwide, causing a sudden, unprecedented disruption in the educations of
from one to five billion young people. For students in elementary school, high school, even college their homes
have been their schoolrooms: in person contact with teachers and friends has become rare if non-existent: and
for many parents are now an essential part of the school day.
How will our children fare with the major disruption to the structure and routine of their lives this pandemic has
caused? I for one believe children are resilient and will learn ways to grow and adapt especially when they have
the help and support of parents and other loved ones.
Some of tips include:
Creating a daily schedule with specific times for breakfast and lunch, schoolwork, exercise, fun and play.
Scheduling regular movement breaks-15 minutes after 45 minutes of sitting for elementary school children. 10
minutes after 50 minutes for older students.
Watching Sesame Street again: studies have shown that children who watch Sesame Street even in elementary
school are likely to show improved academic performanc
traduza
Respostas
Resposta:
Nesta época do ano passado, estudantes de todo o país estavam comemorando o início do verão, a liberdade dos professores e
livros e a chance de passar dias longos e desestruturados repletos de diversão e amigos.
As férias de verão chegaram novamente, mas em circunstâncias muito diferentes. Uma pandemia global, Coronavirus (COVID-19),
resultou no fechamento de escolas em todo o mundo, causando uma interrupção repentina e sem precedentes na educação de
de um a cinco bilhões de jovens. Para alunos do ensino fundamental, médio e até mesmo da faculdade, suas casas
têm sido suas salas de aula; o contato pessoal com professores e amigos tornou-se raro, embora inexistente; e
para muitos, os pais agora são uma parte essencial do dia escolar.
Como nossos filhos se sairão com a grande interrupção na estrutura e na rotina de suas vidas que esta pandemia causou
causou? Eu, pelo menos, acredito que as crianças são resilientes e vão aprender maneiras de crescer e se adaptar, especialmente quando eles têm
a ajuda e apoio dos pais e outros entes queridos.
Algumas dicas incluem:
Criação de uma programação diária com horários específicos para café da manhã e almoço, trabalhos escolares, exercícios, diversão e brincadeiras.
Programação de intervalos regulares de movimento - 15 minutos após 45 minutos sentados para crianças do ensino fundamental, 10
minutos após 50 minutos para alunos mais velhos.
Assistindo a Vila Sésamo novamente; estudos têm mostrado que crianças que assistem Vila Sésamo mesmo no ensino fundamental
a escola provavelmente apresentará melhor desempenho acadêmico.
Aproveitando outros recursos online, como Zoom, YouTube, aulas online e passeios, para complementar o dia
aulas. Incluindo atividades práticas, como resolver quebra-cabeças juntos, envolver a família na preparação de refeições,
iniciar um novo hobby, como coletar insetos ou cultivar vegetais a partir de sementes. [...]
Explicação:
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