Question

Faça uma lista de 10 exemplos de exercícios AERÓBICOS e exercícios ANAERÓBICOS.

Answer 1

Resposta:

exercícios AERÓBICOS

1. Caminhar em praças e parques

2. Pular corda

3. Correr

4. Andar de bicicleta

5. Subir e descer escadas

6. Saltar

7. Fazer polichinelo

8. Praticar abdominais

9. Dançar

10. Fazer agachamentos

exercícios ANAERÓBICOS

1. Treinamento em intervalos

2. Heavy Weightlifting

3. Correndo Sprints

4. Jumping Rope

5. Sprint de natação

6. Walking

7. Lunges

8. Isometria

9. Bicicleta

10. Remo

Explicação:

espero ter ajudado