Question

Uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestao de alimentos ricos em carboidratos.
cite alguns alimentos ricos nesse nutrientas?
um medico disse que  alem dos glicidios, ha outro nutriente que contem muitas calorias. E que e preciso diminuir sua ingestao na dieta. Qual seria essse nutriente e que funçoes ele tem no organismo?

Answer 1

alguns ricos em carboidratos:
Massas,que são macarrão,pães entre outros.
os lipidios são gorduras indensejadas servem como energia reservas!!

espero ter ajudado!! XD