Question

9) ENEM 2013 - De acordo com o texto,
responda a questão abaixo: Aptidão física é a
capacidade de realizar as tarefas do dia a dia
com o mínimo de fadiga e desconforto. E isso
é obtido a partir da constituição física, incluída
al a herança genética. Ter aptidão física é
estar com 0 coração, pulmões, vasos
sanguíneos e músculos prontos para suportar,
sem problemas, as atividades que o corpo
realiza. Trata-se de uma condição relativa e
mutável, que pode ser melhorada e ampliada
conforme o interesse de cada um. Um artista
de circo precisa de aptidão para pedalar com
o monociclo na corda bamba sem cair; alguém
na plateia pode querer apenas acompanhar
sua turma em um passeio de bicicleta até uma
cachoeira. Ou seja, é você quem decide quão
apto quer estar para suas atividades. SABA,
F. Mexa-se: atividade física, saúde e bem-
estar. São Paulo: Phorte, 2008. A busca por
uma melhoria da qualidade de vida exige que
as pessoas procurem por um aprimoramento
da sua aptidão física, e para isso é necessário
que:​


a) sejam incorporadas as atividades cotidianas
de trabalho a séries de exercício físico.
b) sejam adotados horários fixos para
execução de exercícios corporais, além da
genética apropriada.
c) haja dedicação predominante à prática de
exercícios de musculação em relação aos
exercícios aeróbicos.
d) haja estímulo
ao indivíduo
para
desempenho de atividades consonantes com
suas necessidades e capacidades físicas.
e) tenham prioridade, programa de
treinamento, as modalidades esportivas de
caráter individual.

Answer 1

Resposta:

31971183321

Explicação:

Tenho todas as respostas

Answer 2

Resposta:

d) haja estímulo ao indivíduo para o desempenho de atividades consonantes com suas necessidades e capacidades físicas.

Explicação:

;)