Os atletas que praticam o mesmo esporte, possuem cardápios diversificados para atender às necessidades de cada organismo. Que necessidades são essas que o corpo necessita?
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Acho que são os nutrientes, os minerais e etc...
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Cardápios Diversificados: nutrição do corpo humano
Para suprir as necessidades básicas do corpo humano é necessário a ingestão equilibrada de nutrientes básicos, como:
- água;
- minerais;
- hidratos de carbono;
- gorduras;
- proteínas.
Para isso, é necessário que o atleta tenha acompanhamento nutricional, visto que o nutricionista é o profissional responsável por calcular todos os alimentos e suas quantidades que devem ser ingeridas por uma pessoa.
De tal forma que seguindo uma dieta prescrita por um nutricionista pode-se ter os resultados desejados seja em termos de ganho de peso, perda de peso ou manutenção de peso.
Saiba mais sobre nutrição em:
https://brainly.com.br/tarefa/22518519
Bons estudos!
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