Question

⚠️Urgente⚠️O que protegemos em nós, quando cuidamos da higiene psíquica?​

Answer 1

Resposta:

A higiene mental é um conceito que se refere aos cuidados para manter o equilíbrio da mente. Entre eles, estão manter uma alimentação saudável, moderar a ingestão de substâncias psicoativas, como álcool e remédios, evitar relações tóxicas e estabelecer projetos futuros.

Explicação:

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