Nas lutas é necessário muito tempo de treinamento para se apurar a técnica dos golpes e a disciplina, para execução de maneira adequada e com pouco gasto de energia. Pode-se dizer que o kata faz parte do treinamento de quais lutas?
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O kata faz parte do treinamento do judô e do karatê.
Durante a prática destas lutas ocorre um certo desenvolvimento físico, porém, não é intenso, já que o foco não está no desenvolvimento físico, e sim nas técnicas e na coordenação motora.
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o kata faz parte do karatê e judô o foco não está no desenvolvimento fisico e sim no desenvolvimento da coordenação motora.
espero que tenha ajudado
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