Matéria: Geografia
Autor: aline9567
Perguntado 5 anos atrás

Qual o movimento correto para as braçadas?

Respostas

respondido por: jvziinx

Para fazer a braçada correta do crawl é preciso aliviar um pouco a aplicação da força até que sua mão e antebraço estejam alinhados e na vertical (ponta dos dedos apontando para o fundo da piscina). É necessário ter o mínimo de mobilidade articular nos ombros, por isso é preciso incluir alongamentos no programa de treinamento.

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