Question

Como eu acho a frequência cardíaca máxima? *

Answer 1

Resposta:

O cálculo é simples através da seguinte fórmula 226 - sua idade ser for mulher, se for homem é 220 - a sua idade.

Explicação:

Por exemplo se um homem tem 35 anos basta diminuir menos 220 para achar sua frequência cardíaca que será de 185,Bons estudos