Question

a meditação quando realiza com frequência pode proporcionar quais benefícios para a pessoa​

Answer 1

Resposta:

relaxamento mental e físico, levando assim a pessoa ao seu bem estar

Answer 2

Resposta:

redução de estresse

diminuição de sintomas depressivos

controle de ansiedade

potencialização do auto conhecimento e da auto estima

desenvolvimento do foco nas atividades

redução da perde de memória

ampliação das emoções positivas

redução de vícios

Explicação:

espero que eu tenha ajudado