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Como melhorar a sua capacidade cardiorrespiratória
Fique amigo da esteira. ...
Dê uma chance à bicicleta. ...
Divirta-se pulando corda. ...
Volte à infância enchendo balões. ...
Pratique a respiração intercalada. ...
Faça atividades que trabalham a respiração. ...
Limpe seus pulmões. ...
Explicação:
#Toddy e melhor que Nescau
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