• Matéria: Ed. Física
  • Autor: marialuiza9558
  • Perguntado 5 anos atrás
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o que é uma alimentação saudáve?l​

laisaluisaleandro: salve
marialuiza9558: oiee
laisaluisaleandro: Tem instagram?

Respostas

respondido por: Welintoom
4

comer verduras e comida com bastante vitaminas

mariaeduardapiresdo: Uma alimentação saudável frequentemente é confundida com comer muito. Entretanto, uma alimentação saudável está muito mais relacionada com a variedade e qualidade do que está sendo ingerido do que com a quantidade. As nossas refeições devem obedecer às necessidades do nosso organismo, contendo, portanto, todos os nutrientes necessários, tais como vitaminas, proteínas, lipídios e carboidratos.
marialuiza9558: obg❤
laisaluisaleandro: Eu tb respondi
laisaluisaleandro: °♡°
respondido por: laisaluisaleandro
3

Explicação:

uma alimentação que não contém gorduras , frituras, lanches de rua , refrigerantes e gordura e óleo em exagero

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