Question

Por que ganhamos resistência ao praticar corrida ou caminhada regularmente?

Answer 1

Resposta:

O ganho de massa magra também é maior quando se pratica a corrida. O aumento do fluxo sanguíneo melhora as funções cerebrais. Além disso, o pulmão é bastante exigido durante os exercícios, o que o deixará mais forte e menos vulnerável às doenças.