Question

Existem cada vez mais evidências cientificas que apontam o efeito das atividades físicas para a manutenção da capacidade funcional e da autonomia física durante o processo de envelhecimento. Sendo assim, quais são benefícios que a atividade física promove nos idosos? Marque a opção correta.

A

Melhora do equilíbrio, melhora da autoeficácia, melhora da coordenação, diminuição da depressão.

B

Melhora do equilíbrio, melhora da autoeficácia, melhora da coordenação, aumento da depressão.

C

Melhora da digestão e excreção, aumento do nível da atividade física espontânea, ajuda a diminuir a coordenação e aumento da depressão.

D

Piora a artrite, aumenta o nível de diabetes, melhora na velocidade de andar, contribui para a manutenção e aumento da densidade óssea.


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Answer 1

Resposta:

A

Explicação:

com a liberação de hormônios como a endorfina ajuda no combate a depressão, e com o fortalecimento muscular melhora equilíbrio, coordenação e evita problemas como a osteoporose