Question

O que devemos fazer para conseguir que todo alimento ingerido seja aproveitado pelo corpo?

Answer 1

Resposta:

Comer as quantidades certas

Explicação:

Comendo as quantidades certas prescritas por um profissional, por exemplo, em uma refeição nosso corpo absorve no max 30g do macronutriente proteína. (!o macronutriente, não grama de alimento!)