Question

descreva a execuçao do skiping alto e baixo:

Answer 1

Resposta:

O Skipping baixo é um exercício comumente usado por atletas de corrida como um exercício educativo, com o objetivo de treinar coordenação entre membros superiores e inferiores.

“Skipping”, ou popularmente conhecido “joelho alto”. Em sua execução o foco muscular predominante é a exigência dos Gastrocnemios/Panturrilhas e anteriores de coxa.

Explicação:

Espero ter ajudado!! Caso não esteja certo me comunique.