Question

O que são os exercicios multiarticulares e multiplanares? Marque a alternativa correta,
Sao execícios articulados entre menbros superiores e inferiores, com o objetivo da hipertrofia
fuscular
- São exercicios no qual o foto principal é a parte abdominal do corpo.
- São exercicios que trablharn várias articulações, porém não conseguem ter uma abrangência
uscular
- São exercicios que trabalham várias articulações e consequentemente vários músculos em um
esmo exercício em vários planos
de movimento.​

Answer 1

Explicação:

São exercicios que trablharn várias articulações, porém não conseguem ter uma abrangência