Question

Como é o movimento da Manchete?​

Answer 1

Resposta:

uma técnica de recepção realizada com as mãos unidas e os braços um pouco separados e estendidos, o movimento da manchete tem início nas pernas e é realizado de baixo para cima numa posição mais ou menos cômoda, é importante que a perna seja flexionada na hora do movimento, garantindo maior precisão e comodidade

Explicação:

marca como melhor e me segue qu3 sigo d3 volta