• Matéria: Ed. Física
  • Autor: veluciaangelica
  • Perguntado 5 anos atrás
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Descreva quais vantagem no exercício físico feito em casa

EDMARDEPAULO2003: espero ter ajudado!!!!:)

Respostas

respondido por: raffaelacarol083
1

Resposta:

Melhorar a auto estima, a saúde e um corpo mais "bonito".

respondido por: EDMARDEPAULO2003
1

Resposta: Pode fazer você se sentir mais feliz.

Pode ajudar com a perda de peso.

Faz bem para os músculos e ossos.  

Pode aumentar seus níveis de energia.

Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas.

Melhora a saúde da pele.

Pode ajudar a saúde e a memória do cérebro.

Pode ajudar com relaxamento e qualidade do sono.

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