Matéria: Ed. Física
Autor: juliasaldanha270607
Perguntado 5 anos atrás

cite três cuidados que devem ser tomados na prática do alongamento

Respostas

respondido por: lahanvitor265

Resposta:

Use roupas confortáveis. Nada melhor que deixar o corpo livre para realizar os movimentos. Atenha-se aos equipamentos de segurança como capacetes e joelheiras. Caso a atividade seja uma caminhada ou corrida, use tênis com meia para fixar o pé e prevenir torções

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